Спорт — это жизнь: петербуржцам рассказали, что поможет восстановиться после коронавируса
koronavirus.centerЧтобы полностью восстановить свое здоровье после перенесенного коронавируса необходимо следовать советам специалистов. Так, фитнес-тренер Раиса Наусова рассказала «МК в Питере», что чтобы восстановиться после COVID-19, как и после любой другой болезни, необходимо добавлять физкультуру в свое расписание дня.По словам тренера, нагрузки должны быть легкими: утренняя зарядка, перерывы на разминку во время работы, вечерняя растяжка или гимнастика.