США продукты здоровье Здоровье и красота США

Специалисты рассказали, почему важно строго соблюдать здоровую диету

Правильное питание, например, средиземноморская диета (овощи, фрукты, рыба, оливковое масло, картофель, цельнозерновые продукты и т.

д.) положительно влияет на здоровье человека. Однако новое исследование ученых из университета Раша (США) показало, что включение в здоровый рацион жирной и жареной пищи, сладостей или красного мяса может значительно уменьшить пользу правильной диеты.

DMCA