Специалисты назвали плюсы употребления молока перед сном
inforeactor.ruМногие годы идут споры о плюсах употребления молока, одни эксперты считают это полезным, другие – бессмысленным и даже вредным.
Индийские ученые выделили несколько преимуществ употребления молока перед сном. Одним из плюсов оказалось огромное содержание в нем полезных веществ, таких как калий, кальций, магний, натрий, а также фосфаты, хлориды и цитраты.