Специалист рассказала россиянам о пользе шпината для иммунитета и кровяного давления
Диетолог-нутрициолог Лера Лавски перечислила россиянам ряд полезных свойств шпината для организма, в частности для иммунной системы и нормализации кровяного давления.
Эксперт назвала шпинат кладезью полезных веществ, особенно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку в нем содержатся калий и магний, помогающие поддержанию кровяного давления и расслаблению миокарда.