Специалист рассказала об опасности чрезмерного употребления здоровой пищи
m24.ruАвстралийский врач-диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, чем может быть опасно чрезмерное употребление здоровой пищи, сообщает сайт "Комсомольской правды".По ее словам, в некоторых из таких продуктов содержится большое количество калорий, углеводов и сахара.
Такая пища принесет пользу только при соблюдении размера порции, отмечает эксперт.К примеру, Баррелл советует осторожнее относиться к чрезмерному приему смузи, так как в нем может быть до 800 килокалорий и 80 г сахара.