Специалист по йоге рассказала, профилактикой каких женских болезней является хорошая растяжка
vm.ruХорошая растяжка положительно влияет на здоровье женщины и позволяет сохранить молодость. Основная задача шпагата и продольного, и поперечного является раскрытие тазобедренного сустава.
Это улучшает кровообращение в области малого таза и способствует профилактике болезней мочевыделительной и половой системы. Об этом в беседе с Вечерней Москвой заявила сертифицированный специалист международной ассоциации йоги (Yoga alliance) Нина Коломийцева.