Специалист по ЛФК предупредила о возможном вреде плавания
nation-news.ruИнтенсивные тренировки по плаванию могут нанести вред организму при запущенном остеопорозе, предупредила специалист по ЛФК Ольга Шмелева.Прежде чем отправиться в бассейн, необходимо скорректировать плотность костей с помощью лечебной физкультуры и медикаментов.
ЛФК помогает укрепить мышечный корсет, который фиксирует позвонки. Таким образом можно предотвратить переломы даже при наличии остеопороза.Витаминно-минеральные комплексы также воздействуют на плотность костей.
Таймлайн инцидента и вероятная причина проблемы с резолвом доменных имен в зоне RU (сломался DNSSEC)