Спасение утопающих. Пять вещей, которые помогут укрепить иммунитет и не заболеть коронавирусом
nv.uaИммунитет — основное оружие в борьбе с респираторными заболеваниями (Фото: Dmyrto_Z/depositphotos) В эпоху коронавируса и неоднозначных решений по борьбе с ним многие из нас потихоньку вспоминают пословицу: «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих».Самое время, ведь с более мягкой ее версией мы знакомы уже давно — с весны нам говорят о том, что многое зависит от нашей сознательности.Последняя — объемное понятие, которое включает в себя не только ношение масок и мытье рук.
Сюда нужно отнести и отношение к своему здоровью в целом — культуру питания, информационную гигиену, режим дня и состояние нервной системы.