Спасатели дали советы по личной эффективности на удалёнке
Спасатели советуют не отказываться от тех ритуалов, к которым человек привык в офисе. Например, можно делать перерывы на кофе.
Недостаток движения во время самоизоляции нужно компенсировать физкультурными разминками в течение дня, передаёт РИА Новости.