Создаем плоский живот: огненная тренировка попала на видео
24tv.uaЭффективную тренировку показала фитнес-эксперт, нутрициолог Екатерина Медушкина. Интересно Как разогреться перед тренировкой: видео от вице-чемпионки мира Огненная тренировочка для плоского и красивого живота – отличное начало дня! – отметила Медушкина.
Это статико-динамическое упражнение тонизирует мышцы, которые отвечающие за подтянутую талию, и укрепляет стенку живота. По словам Медушкиной, увидеть эффект можно сразу после тренировки.