Советы нутрициолога: как похудеть после самоизоляции?
piter.tvPiter.TV пообщался с нутрициологом и фитнес-тренером Еленой Губановой. Она поделилась с нами правилами здорового похудения и рассказала, можно ли быстро прийти в форму после нескольких месяцев самоизоляции. Можно ли быстро прийти в форму? Это достаточно сложный вопрос.
Для каждого из нас "быстро" воспринимается по-разному. Многое зависит от того, сколько лишних килограммов вы набрали в период самоизоляции.