Советский способ крепче спать заинтересовал американцев
Фитнес-тренер из Лос-Анджелеса (Калифорния, США) Алексис Фишер рассказала своим подписчикам в TikTok о способе улучшить сон.
Метод был разработан советским врачом Константином Бутейко. Фишер предлагает на ночь заклеивать рот клейкой лентой или пластырем.