Совет дня
ivona.bigmir.netКофе-брейки, встречи за кофе так прочно вошли в нашу жизнь, что некоторые люди, проснувшись, первым делом делают кофе. О потреблении кофе существуют противоречивые данные: одни исследователи советуют отказаться, другие же, напротив – указывают на полезные свойства напитка.
Поэтому Ivona решила пообщаться с диетологом Инной Григоренко и выяснить, кому стоит отказаться от кофе, что будет, если вы все-таки решитесь на такой шаг и чем заменить бодрящий напиток.Что будет, если отказаться от кофе: комментарий диетолога Инны ГригоренкоХотя на сегодня больше данных о полезных свойствах кофе, при условии среднего потребления (до 3 – 4 порций эспрессо в день), отказ от кофе может хорошо сказаться на состоянии здоровья.
