люди
отдых
Здоровье и красота
Почему зимой так сильно хочется спать и как с этим бороться
Нередко в зимний период люди замечают, что им начинает гораздо чаще хотеться спать. Причем сонливость в некоторые из дней бывает настолько сильной, что вздремнуть хочется и утром, и днем, и вечером. Естественно, такое состояние крайне негативно влияет на продуктивность и работоспособность, ведь несмотря на то, что ваш организм настроен на отдых, рабочий график заставляет вас вертеться в привычном ритме. С чем же связано такое сезонное явление, и как с ним бороться?