Китай здоровье Здоровье и красота питание Китай

Sohu (Китай): правильно ли отказываться от ужина? И что же на самом деле происходит с теми, кто его пропускает?

Бытует мнение, что отказ от ужина способствует похудению. Наверняка многие из вас пробовали придерживаться такого подхода, но в скором времени срывались.

Может, вам просто не хватало силы воли? «Наверняка», — подумаете вы. Действительно, поначалу переход на двухразовое питание переносится легко.

DMCA