Украина здоровье самит кулинария Украина

Соевый соус содержит слишком много натрия: как есть суши и не толстеть

Многие из нас очень любят японскую кухню, в частности. Но отправляясь в японский ресторан, нужно помнить, что один обед или ужин может легко отбросить вас назад на пути к идеальному телу.

Чтобы этого не произошло, важно придерживаться простых правил, диетолог Елена Полищак. «Умеренность — ключ к тому, чтобы чаще есть суши и не жалеть потом об этом.

DMCA