Снимать стресс во время самоизоляции советуют стиркой и мытьем посуды
mirnov.ruСнимать стресс во время самоизоляции советуют стиркой и мытьем посуды Доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева рекомендует снимать эмоциональное напряжение в период карантина и самоизоляции, стирая и моя посуду вручную, а также ухаживая за комнатными растениями.
По словам специалиста, рутинные домашние хлопоты успокаивают и придают чувство уверенности, что мир остался прежним. Также отлично помогают расслабиться антистрессовые раскраски и регулярные спортивные