Смузи. Рецепт полезного десерта от телеведущей Екатерины Тишкевич
ont.byТакой простой и полезный десерт, как смузи, поможет поддержать иммунитет весной. Своим рецептом делится телеведущая Екатерина Тишкевич.Вам понадобится:- черника замороженная – 200 г.;- банан – 1 шт.;- клетчатка – 2-3 ст.
л. Как готовить?1. Чернику немного разморозить и промыть. Банан нарезать кружочками. Положить ингредиенты в чашу блендера и измельчить.