Смех как упражнение: совет инструктора по йоге
crimea.ria.ruСИМФЕРОПОЛЬ, 18 апр - РИА Новости Крым. Смех помогает избавиться от некоторых болезней и укрепить иммунитет.
В последнее время популярным стало направление в йоге – хасья-йога или йога смеха. Об этом рассказала психолог, инструктор по йоге смеха Надежда Акимова в эфире "Радио 1". "Польза для организма в том, что, оказывается, дыхание при смехе очень похоже на дыхание во время йоги.