Скорее бегите в лес с корзинами: названо продукты, которые восполняют в организме дефицит витамина D
Витамин D - это важный витамин, который необходим для здоровья костей, мышц, зубов и сердца. Он также играет важную роль в иммунной системе.
В осенне-зимний период, когда световой день становится короче, уровень витамина D в организме снижается. Это связано с тем, что витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечных лучей.
ukrainianwall.com