Сколько шагов нужно делать в день для снижения риска смерти, – исследование
novostiua.newsКак показывают многочисленные исследования, ходьба полезна для здоровья. Большее количество шагов, который человек делает в день, связано с более низким риском смертности от всех причин, отмечают ученые.
Но как именно нужно ходить и сколько? Как "Профиль" со на Express, результаты исследования, в Журнале Американской медицинской ассоциации, показывают, что важнее не интенсивность ходьбы, а именно количество ежедневных шагов, информирует . Читайте также: Чтобы изучить тему, ученые провели репрезентативную выборку жителей США в возрасте 40 лет и старше.