Украина здоровье общество вода инфекция Украина

Сколько нужно пить воды в день? Пять мифов о воде, которые могут вас удивить

Человеческое тело примерно на 60% состоит из воды (Фото:Manki Kim/Unsplash) Вода необходима для здоровья организма, поскольку мы состоим преимущественно из воды.

Получение достаточного количества H2O позволяет нашему организму регулировать температуру тела, поддерживать здоровье суставов, предотвращать инфекции, доставлять питательные вещества в клетки и поддерживать надлежащее функционирование систем органов.Вода необходима для здоровья организма, поскольку мы состоим преимущественно из воды.Но нет универсального правила, касающегося гидратации.

DMCA