Сколько можно пить в день минеральной воды
news.bigmir.netСо временем так получилось, что количество минеральной воды на полках в магазине выросло в десятки раз. Ассортимент пестрит яркими этикетками и броскими словами в составе.А ведь раньше минеральная вода считалась исключительно лечебным питьем, которое должно продаваться в аптеке.Кстати, спортсменам и людям, увлекающихся физическими нагрузками, позволительно употреблять в рацион каждый день воду сильной минерализации.
Эта категория чаще потеет, в результате этого процесса, соли активно выходят из организма.Сколько же можно пить в день минеральной воды всем остальным?Отметим, что важно придерживаться главного правила: пить минеральную воду нерегулярно и только при потере организмом соли.