Синяя ягода оказалась эффективным средством против старения
Эта ягода очень популярна у россиян, которые собирают ее летом, часто добавляют в десерты и делают из нее варенье на зиму. Она полна мощных антиоксидантов, питательной клетчатки и основных микроэлементов, необходимых для здоровья организма.
Многие знают о том, что черника полезна для зрения. Дело в том, что содержащиеся в ней антоцианы расширяют капилляры глазных мышц, эффективно улучшая кровообращение.
profile.ru