Симптомы указывают на что угодно, но не на дефицит: как понять, что вам не хватает витаминов группы В
ukrainianwall.comВитамины группы B — это восемь водорастворимых витаминов, которые играют важную роль в функционировании организма. Они участвуют в метаболизме, синтезе белка, производстве энергии, передаче нервных импульсов и других процессах.
Подробнее о том, как понять, что вам не хватает витаминов группы В, читайте в нашем материале. Недостаток витаминов группы B может привести к различным симптомам, включая физические и эмоциональные.
