Шведский врач Бертил Марклунд сообщил, как прожить до 100 лет
runews24.ruУченый из Швеции назвал главные секреты долголетия и хорошего самочувствия.По сообщению шведского врача Бертила Марклунда, гены только на 25% влияют на продолжительность жизни человека, остальные 75% зависят от качества его жизни.Первым секретом долголетия ученый называет абсолютно любую активность, так как она снижает стресс и стимулирует выработку гормонов счастья.
Особенно важна и активная социальная жизнь.Важным фактором является позитивное мышление и отсутствие волнения по пустякам, так как плохой настрой приводит хронической усталости и упадку сил.