Шея будет как новая! 3 способа быстро снять напряжение в мышцах. Проверьте – это работает!
ont.byЧтобы расслабить мышцы шеи, достаточно сделать несколько простых упражнений. О них РИА «Новости» рассказала тренер Анастасия Романова.Шея может напрягаться по разным причинам.
Чаще всего это происходит из-за низкого расположения телефона, ноутбука, мелкого шрифта, установки компьютера по диагонали. В таких условиях человек тянет голову вперед, шея при этом напрягается.