Шевелюра VS килограммы. Почему на кетодиете выпадают волосы и как этого избежать
nv.uaВ попытках сбросить лишний вес и сделать тело более здоровым многие люди выбирают кетодиету. Она привлекает своим разнообразным рационом и быстрыми заметными результатами, но также имеет подводные камни. «Кетогенная диета, которая представляет собой диету с чрезвычайно низким содержанием углеводов, но с высоким содержанием жиров, представляет собой действительно ограничительную диету», — рассказала Рейчел Люстгартен, доктор медицинских наук, из Центра комплексного контроля веса при Weill Cornell Medicine в Нью-Йорке, для издания Everyday Health.
Некоторым пациентам врачи рекомендуют придерживаться такого режима питания для борьбы с болезнями, например, с повышенным холестирином.