Що буде, якщо їсти моркву щодня
w-n.com.uaОвочі корисні — це усі знають за замовчуванням. Правда, не будь-які. Картоплю, наприклад, дієтологи не дуже полюбляють за високий глікемічний індекс, а від деяких фруктів можна погладшати.
У моркві теж чимало цукру, тому на ніч її їсти не радять. Але у користі цього коренеплоду лікарі не сумніваються. Це ідеальний перекус Солодкувата морквина легко замінить калорійні фрукти та не зашкодить фігурі.