Сезон хурмы: кому стоит добавить ее в рацион
skuke.netХурма — богатый источник антиоксидантов. Она содержит витамины, А и С, а так же большое количество каротиноидов (именно они придают ей яркий цвет).Антиоксиданты необходимы организму для защиты клеток от повреждений свободными радикалами и замедления воспалительных реакций.Кроме того, эти активные вещества способны замедлять старение, препятствовать появлению морщин и защищать кожу от пагубного влияния ультрафиолетового излучения.