Съешьте водянистый фрукт и проверьте магний: способы профилактики головной боли
2)Проверьте, хватает ли вам магния. Сдайте расширенный анализ крови, и врач сможет определить, есть ли у вас недостаток этого важного микроэлемента.
Прием дополнительного магния усилит приток крови к головному мозгу и ослабит спазмы.3) Витамины группы В. Их недостаток также может быть причиной недомогания.
province.ru