Повышенное давление: естественные способы контроля гипертонии
w-n.com.uaЗнаменитую и полезную для здоровья средиземноморскую диету можно “усилить” так, что с ее помощью можно успешно бороться с повышенным артериальным давлением.
Что это за диета DASH, рассказал врач-кардиолог, доктор медицинских наук Василий Кашталап. DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) буквально переводится как “диетические подходы к остановке гипертонии”. “Мне не нравится термин “диета”, большинство считает, что это жесткие ограничения в питании, – пояснил Василий Кашталап. – Человек сдерживается какое-то время, “сидя” на строгой диете, но потом устает и срывается.