Секреты идеальной фигуры: как убрать живот после 50 лет
К пятидесяти годам многие женщины начинают замечать, что жировые отложения в области талии становятся все более явными. Как сообщает портал utro.ru, увеличение жировой массы провоцирует неправильное питание.
Для поддержания формы нужно исключить из рациона все вредное – консервы с соусами, колбасу, сушеное мясо, чипсы и сухарики. Максимально снижаем потребление рафинированного масла, мучного, жареного и соленого.