Секрет долголетия: названы два витамина, которые помогут прожить дольше
profile.ruСегодня аптеки и магазины здорового питания предлагают обширный выбор витаминных комплексов. Специалисты говорят, что особое внимание следует обратить на витамины B12 и D3, которые крайне необходимы стареющему организму.
По словам Кэтрин Такер, директора Центра здоровья населения Массачусетского университета, даже если человек будет придерживаться здоровой диеты, вполне вероятно, что его организм будет испытывать дефицит B12 и D3.