Сделай паузу: неочевидные признаки морального истощения
skuke.netКогда каждый день похож на предыдущий, сложно не впасть в депрессию. Постоянная загруженность, монотонность будней, недосыпы и стресс часто становятся причиной морального истощения.Быть трудоголиком – хорошо, но не когда это приводит к желанию все бросить и отстраниться от мира.Моральное истощение – одно из самых опасных состояний, способных привести к апатии и глубокой депрессии.Очень важно вовремя распознать признаки недуга и начать лечение.