Самые полезные для сердца продукты назвала кардиолог
progorod76.ruВрач-кардиолог кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала список продуктов, которые должны быть в рационе у каждого человека, так как они позволят избежать проблем с сердцем и сосудами, - пишет kubnews.На столе обязательно должны быть овощи, особенно сезонные.
Съедать нужно не менее 400 граммов в день. Осторожнее следует быть с картофелем - в нём высокое содержание крахмала, а также с виноградом - он может вызвать скачок сахара в крови.
