Самые опасные упражнения в спортзале раскрыл тренер
ufacitynews.ruРоссийский тренер по триатлону Александр Халаманов рассказал об упражнениях в зале, которые являются самыми опасными, сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, самыми травмоопасными, в особенности для новичков, являются именно те упражнения, в которых задействовано наибольшее количество суставов или серьезное утяжеление. «В приседаниях со штангой, становой тягой и жиме лежа задействовано больше всего суставов.