Sabah (Турция): вода с лимоном не способствует похудению
inosmi.ruИзбыточный вес вызывает множество болезней, от сердечно-сосудистых заболеваний до сахарного диабета. Специалист по питанию и диетологии Пынар Демиркая в этой связи дает рекомендации по правильному питанию и рассказывает о некоторых распространенных заблуждениях, отмечая: «Добавление лимона в воду не поможет похудеть, а хлеб сам по себе не вызывает увеличение веса…»В дни пребывания дома особенно из-за пандемии мы недостаточно двигаемся и от скуки потребляем еще больше еды.
Когда к этому добавляется неправильное питание, набор веса становится неизбежным. Это может повлечь за собой снижение иммунитета и наряду с коронавирусом и сезонным гриппом вызвать многие другие недуги, такие как сердечно-сосудистые заболевания и сахарный диабет.