Российские туристы рассказали, как адаптироваться к смене часовых поясов

Сон – главный способ борьбы с симптомами джетлага, рассказали авиапассажиры порталу Aviasales. Специалисты сервиса провели опрос 37 тысяч российских туристов о средствах противостояния джетлагу.Большая часть респондентов сразу выстраивают режим дня по новому часовому поясу или отсыпаются перед полетом дома.

DMCA