Россиянам рассказали о способах есть и не толстеть на новогодних праздниках
penzainform.ruРоссийские врачи рассказали, что провести новогодние праздники без вреда для здоровья и фигуры можно с соблюдением ряда условий: пить больше воды, убрать жирные закуски и больше двигаться.
Специалистов опросили «Известия».Один из способов есть и не толстеть - продумать меню на новогоднюю ночь, не ломая привычный режим питания. «Лучше собраться за праздничным богато накрытым столом на ужин всей семьей, проводить старый год, а уже ночью оставить на столе только легкие закуски.