Россиянам рассказали о правилах подготовки организма к осени
lenta.ruЧтобы подготовить организм к осени, нужно следовать нескольким правилам. О них рассказал «Невским новостям» врач-терапевт, гастроэнтеролог Алексей Цыс.«Потребление витаминов уменьшается в холодную погоду, поскольку в осенне-зимний период мы проводим большую часть времени внутри помещений.
Во избежание дефицита, например, витамина D, сдайте элементарный тест на его уровень в крови и покажите доктору», — сказал Цыс.Он пояснил, что по результатам анализов врач может назначить витамины в нужной дозировке.