Россиянам рассказали о новых способах приготовления гречки
newinform.comГречка полезный и калорийный продукт. Рекомендуемая разовая порция крупы — 100-150 граммов. Плодовые семена гречихи содержат множество витаминов, микроэлементов, пищевых волокон и при этом в них нет глютена, передает Ugra-news.
Кроме привычного гарнира в виде отварной гречки и гречневой каши на молоке существует несколько способов ее приготовления. Например, можно залить гречневую крупу кипятком — получится более рассыпчатое блюдо, не похожее по вкусу на вареную крупу.