Россиянам рассказали, как спать с пользой для здоровья
fedpress.ruМОСКВА, 27 марта, ФедералПресс. Китайские ученые считают очень важным для здоровья полноценный сон.
Именно во сне восполняется необходимая организму энергия, сообщают СМИ. Необходим регулярный сон: лучше вставать и просыпаться в одно и то же время и отдыхать по 7–8 часов.Китайская медицина советует спать на боку.