Россиянам рассказали, как похудеть на даче во время самоизоляции
vm.ruВ Роскачестве перечислили ряд рекомендаций по сбрасыванию лишних килограммов, находясь в самоизоляции на даче. Советы приводятся на сайте организации в понедельник, 20 апреля.
В первую очередь специалисты призывают каждый день отводить полчаса на занятия физкультурой, а также правильно питаться. Соблюдая эти два требования, уже к маю удастся избавиться от 2-3 килограммов и подтянуть мышцы, уверяют эксперты.