Россиянам посоветовали высыпаться, чтобы похудеть
fedpress.ruМОСКВА, 18 сентября, ФедералПресс. Эксперты узнали, что люди, которые невысыпаются, чаще набирают лишний вес. Специалисты выяснили, что для похудения человеку нужно высыпаться.
Те, у кого нарушен сон, чаще страдают от лишних килограммов. Так, от качества сна зависит индекс массы тела. При высоком индексе массы тела присутствует лишний вес и ожирение.