Россиянам объяснили правила потребления мандаринов
tvc.ruЦитрус полезен, но надо соблюдать меру Мандарин – плод полезный, но в потреблении надо знать меру. Сколько мандаринов в день рекомендуется есть здоровому человеку, чтобы избежать негативных последствий для организма, объяснила врач-диетолог Маргарита Королева. «Допустимо два раза в день по 250 граммов.
Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи», — сказала Королева телеканалу «Москва 24».Мандарин — сезонный продукт, состав которого богат питательными биологически активными компонентами.