Россиянам назвали способы справиться со стрессом при помощи еды
versia.ruОснователь Международного института интегративной нутрициологии Ната Гончар считает, что правильное питание способно помочь организму в борьбе со стрессом.
Из-за тревоги и стресса в человеческом организме повышается уровень энерготрат, вследствие чего могут появляться головные боли, головокружения, слабость и апатия, а также физическое и эмоциональное истощение.