Россиянам назвали опасные последствия регулярного недосыпа для мозга
Среди наиболее распространенных последствий недосыпа специалист выделил повышенную раздражительность, агрессию и слезливость.
А вот самым опасным является преждевременное старение мозга, подчеркнул Мелехин. Регулярный недосып приводит к стрессу, который негативно сказывается на нервных клетках.