Россиянам назвали норму потребления воды в жару
lenta.ruПорядка 1,5-2 литров воды в день необходимо выпивать в жару. Такую норму потребления назвала заведующая отделением функциональной диагностики НМИЦ онкологии имени Блохина, врач-кардиолог Юлия Гончарова, передает РИА Новости.По ее словам, людям с сердечной недостаточностью стоит пить 1-1,5 литра.
Также врач рекомендовала добавить в рацион орехи, зелень, фрукты и овощи.«Многие люди с сердечной недостаточностью стараются не пить больше литра воды, чтобы не нагружать сердце, но так делать не надо.