Россиян предупредили о серьезной опасности недосыпания
tvc.ruСон необходим организму для «ремонта» Сон необходим организму человека для «ремонта». Хроническое недосыпание может нанести здоровью непоправимый вред, утверждают медики.«Сон нужен, чтобы каждую ночь „ремонтировать“ наш организм.
Если много ночей не „чинить“ организм, то начинают накапливаться разные патологии вроде ожирения, диабета, проблем с сердцем и так далее», — пояснил завлабораторией нейробиологии сна и бодрствования в Институте высшей нервной деятельности РАН Владимир Дорохов.Экспе